Ayudo a JUGADORAS de BALONCESTO a ser más FUERTES y RÁPIDAS con entrenamiento inteligente
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Esto es lo que te espera
Programa Basket Fem Plus
¿Eres jugadora de baloncesto y llevas tiempo intentando conseguir ser más fuerte, rápida y explosiva pero no lo consigues?
El programa BFP está pensado para ti, dónde durante 8 semanas, podrás compaginar tus entrenamientos en la pista, con sesiones fuera de ella, desde casa o el gimnasio, entrenando de manera inteligente para alcanzar tus objetivos durante la temporada, sintiéndote más fuerte y entrenando sin molestias.
Blog
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Lograr tu mejor versión
Saca lo mejor de ti como jugadora y de tus deportistas como entrenador/a, a partir del trabajo individualizado y adaptado a tus necesidades.
Dar un salto de calidad en tus entrenamientos
Una de las claves para darle un plus a tus sesiones, es el trabajo individualizado, teniendo en cuenta tus características.
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Contenidos y ejercicios creados y basados en la experiencia, tu estilo de juego y la evidencia científica para aplicarlos de manera integrada en la pista y el gimnasio.
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Llevo a cabo una previa evaluación y valoración funcional para elaborar programas de entrenamiento para la/s jugador/s de manera totalmente personalizada.