Te ayudo
Construyendo tu mejor versión
MODALIDAD online o presencial
Entrenamientos personales presenciales o seguimiento y asesoramiento online totalmente individualizado. Trabajo de Preparación Física aplicada al baloncesto en gimnasio o casa y pista.
PLANIFICACIÓN
Disciplina 5x5 y/o 3x3: Programación de las cargas y contenidos a trabajar durante la pretemporada, temporada y post-temporada.
SEGUIMIENTO SEMANAL
Individualizado y con seguimiento de los entrenamientos y tareas realizadas (incluido rendimiento en el partido y control de cargas).
APP PRIVADA
Dispondrás de una aplicación privada, dónde tendrás tu programación, comunicación directa conmigo por chat, control y seguimiento.
ATENCIÓN PERSONALIZADA
Contacto a través de Videollamada, e-mail o whatsapp para resolver cualquier duda o modificar contenido si es necesario.
Equipos
MODALIDAD ONLINE
Asesoramiento totalmente individualizado para equipo o clubes; trabajo de fuerza y contenidos de Preparación Física aplicada en la pista. Recursos sobre baloncesto para entrenadores/as del club.
PLANIFICACIÓN
Programación de las cargas de tu equipo, teniendo en cuenta el periodo competitivo, pretemporada y post-temporada.
tareas únicas y personalizadas
Creando tareas integradas fuera y dentro de la pista. Adaptándonos a tu contexto: categoría, espacio, recursos materiales y duración de las sesiones de entrenamiento.
CANAL YOUTUBE PRIVADO
Dispondrás de más de 400 ejercicios de Preparación Física en el gimnasio y en la pista de baloncesto, además de otros exteriores. Además creamos ejercicios nuevos adaptados por y para tu equipo.
ATENCIÓN PERSONALIZADA
Programación semanal y guía tutorial en formato pdf de tus entrenamientos. Contacto semanal a través de e-mail o whastapp.
Formación
FORMACIONES PRESENCIALES
Para entrenadores/as y/o preparadores/as físicos/as del club.
CLÍNIC
Charla presencial puntual con contenidos teóricos y prácticos, incidiendo en Preparación Física Integrada en el Baloncesto.
webinarS
Formaciones online sobre Entrenamiento y Preparación Física Integrada en Baloncesto (próximamente en la web).
