Montse gallegos

Conocí a Montse de casualidad, y cuando tuve la oportunidad de ver cómo trabajaba y cuidaba los pequeños detalles, tuve claro que quería que fuera mi preparadora física. A partir de ahí, 6 veranos de incansable trabajo físico y mental, que gracias a ella, su trabajo, paciencia y dedicación he podido cumplir y rendir al máximo nivel. Montse es pura pasión e innovación en el ámbito de la Preparación Física.

Ella me ha enseñado, "muévete bien para moverte mucho". Montse es cuidar los detalles; y al final, son los que marcan la diferencia. Porque mejor es más, siempre.

Este año he empezado a trabajar con Montse y muy contenta con el resultado de todo un verano con ella. La verdad que me ha gustado mucho como se concentra en los pequeños detalles porque después son las que marcan la diferencia.

Con Montse he aprendido a valorar que cada pequeño detalle es importante para la mejora de mi rendimiento y de mi cuerpo. ¡Siempre trabajando al 100%!

Entrenar con Montse es conseguir nuevos objetivos y cumplirlos. Me ayudó mucho a conocer mi cuerpo, a tener hábitos, trabajar divirtiéndome y entendiendo lo que haces en cada momento; me ha ensañado que no conseguirlo no es fracasar. No sólo me ha enseñado a moldear mi cuerpo si no a moldear mi mente y encontrar un equilibrio entre ambos. Entrenadores (PF) hay muchos pero que te marquen la diferencia como Montse hay muy pocos.

Cuando vuelves de una lesión, los pequeños detalles son importantes para una mejor readaptación, y con Montse todo suma y he podido descubrir y potenciar aspectos físicos que desconocía, consiguiendo un mejor rendimiento. Durante la temporada seguiré trabajando en ello, gracias al asesoramiento y seguimiento online.

Con Montse he aprendido que las cosas más sencillas son las que te hacen llegar más lejos. Conocer y entender mi cuerpo para que cada movimiento sea mejor. “Sin prisa pero sin pausa”.

Disponer de una preparadora física con seguimiento online nos ha permitido seguir mejorando y tener una buena planificación tanto en pretemporada como durante la temporada, llegando a un buen estado de forma, y lo más importante, reduciendo al mínimo las lesiones.

Entrenar con Montse ha sido un proceso de aprendizaje. Gracias a ella he logrado cosas que ni yo misma creía que podía hacer. Poder realizar entrenamientos online con ella a través de la APP y presenciales, favorecía mi recuperación de la lesión de rodilla ya que adaptaba los entrenos y podía realizarlos desde casa. Mi progresión fue siempre "in crescendo".

Estoy muy contenta con la dinámica de trabajo de Montse. A parte de disfrutar de sus entrenos, te prepara muy bien para la temporada y te ayuda mucho a mejorar en los detalles. Se nota mucho que le gusta su trabajo y de esta forma consigue sacar el máximo rendimiento de sus jugadoras.